question travail du cheval : la récupération

soit un cheval qui travaille environ 3x/semaine...

si un WE il a particulièrement forcé (samedi grosse séance de plat + dimanche longue balade ou il était à la traine), que faites-vous pour favoriser la récupération?
séance de longe avec extension d'encolure?
vous le laissez au pré tranquillou?

donnez vos astuces super

Chez nous, les chevaux n'ont jamais rien fait les lundi, lendemain de concours rire

Pré h 24, en plus en pente.....

Au pré tranquillou, il marche et bouge comme il veut...